Hurma yoğurt diyeti basen eritme diyetleri içindedir ve kolesterol diyeti, göbek eriten diyet, hemde kilo verdiren bir diyettir.

Hurma diyeti lif miktarı bakımından ve  yağ asitleri oranından  zengin birbesin olduğu için inflamasyona azaltak
vücuttakikan şekerini düzenler.

Ender Saraç hurma yoğurt diyeti yaparken gün içerisinde bol su içerek yaptığınız diyetin etkinliğini daha da arttırabilirsiniz yani daha fazla kilo verebilirsiniz.

Ender Saraç hurma yoğurt diyeti yapmadan önce ertesi gün tüketeceğiniz 21 adet hurmayı bıçakla ortadan ikiye kesip suda bekletmenin faydası olacaktır.

sabah:7hurma 1 kase yoğurt
öğle::7hurma 1 kase yoğurt
akşam::7hurma 1 kase yoğurt

Ender Saraç yoğurt hurma diyeti, nde yoğurt mandıra ürünü olursa faydası çok daha fazla olacaktır.

Hurma diyeti ne sıklıkla yapılmalı diye merak ederseniz 3 haftayı geçmemesi konusunda uzmanlar uyarıyor.

Hurma yoğurt diyeti uygulayanlar kesinlikle 1 ay içerisinde kendilerindeki değişikliği hissediceklerdir.

Ender saraç diyeti yapanlar içerisinde şimdiye kadar hiç bir yerde kötü konuda eleştiri yapmamışlardır demekki işe yarayan bir hurma diyeti olmuştur.

Ender saraç diyetleri konusunda bu yazdığım ilk makale bundan sonra sürekli güncel tutucam sizlerde  takip ederseniz sevinirim.!

Hepinize Sağlıklı Günler Dilerim.
AklınızaTakılan Herhangi Bir Konu Olursa Sormaktan Çekinmeyin.
LütfenYorum Yapmayıda Unutmayın.!